NEWS

Wat meet deze test?

 

De mobiliteit in uw enkelgewricht. Dit heeft betrekking tot de flexibiliteit in uw kuitspier / achillespees. 

​

Testresultaten.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Hoe verbeter je jouw resultaat op deze test?

​

Mobilisatieoefeningen specifiek voor uw enkelgewricht in combinatie met stretch oefeningen van uw kuitspier (gastrocnemius), diepliggende kuitspier (soleus) en scheenbeen (tibialis).

​

Veel succes,

Springbok Coaching