top of page

SIT & REACH

Wat meet deze test?

​

De lenigheid van de achterste spierketen (kuit, hamstring & onderrug).

​

​

Testresultaten.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Hoe verbeter je jouw resultaat op deze test?

​

Stretchoefeningen voor de kuitspieren, hamstrings & onderrug.

​

​

Veel succes,

Springbok Coaching

bottom of page