DAVIES TEST

Wat meet deze test?

Deze test meet de behendigheid, snelheid en stabilisatie in het bovenlichaam.

Testresultaten.

Hoe verbeter je jouw resultaat op deze test?

Werken op core stability (plank, zijwaartse plank, stabilisatie oefeningen,...) met zowel statische als dynamische varianten.

Veel succes,

Springbok Coaching